Kiwi Zespri: un campione di vitamina C¹

Insomma, ecco come stanno le cose: il kiwi Zespri SunGold è chiaramente il primo classificato in quanto ad apporto di vitamina C, con 161,3 mg di vitamina C per 100 g. Ma non dimentichiamo anche il caro e rinfrescante Zespri Green! Anche il kiwi Zespri Green contiene più vitamina C delle arance, con ben 85,1 mg per 100 g. Ciò significa che un kiwi Zespri Green al giorno aiuta a soddisfare il fabbisogno quotidiano di vitamina C, in quanto l'assunzione raccomandata dalle autorità europee è di 80 mg al giorno.

Perché la vitamina C è importante?

La vitamina C è un po' il "supereroe" delle sostanze nutritive. Come antiossidante naturale, può contribuire ad aumentare l'energia e contrastare spossatezza e affaticamento². Inoltre, soddisfare quotidianamente il fabbisogno di vitamina C significa fare tanto per la salute della pelle. Questo è dovuto al fatto che la vitamina C presente nei kiwi contribuisce alla formazione di collagene, la sostanza che mantiene la nostra pelle tonica ed elastica. Senza contare che gli antiossidanti, come la vitamina C, aiutano a difendere le cellule dall'azione dei radicali liberi³.