Kiwi’s zijn klein maar laat u hierdoor niet misleiden! De overvloed aan vitamines en mineralen in kiwi’s komt de gezondheid van je kinderen op vele manieren ten goede.

Bovendien, zijn Zespri kiwi’s ideaal voor kinderen. Snij de Zespri Green en SunGold kiwi’s in twee en eet het vruchtvlees op met een lepel! De Zespri kiwi is de perfecte lunchsnack of het ideale vieruurtje!

5 manieren waarop Zespri kiwi’s kunnen bijdragen aan de sterke en gezonde groei van je gezin

1. Boordevol voedingsstoffen!

De Zespri Green en SunGold kiwi’s behoren tot de vruchten met de hoogste voedingswaarde¹ en bevatten meer dan 20 essentiële vitamines en mineralen!¹ Ze bevatten uitzonderlijk veel van het antioxidant vitamineC en andere belangrijke voedingsstoffen zoals vezels, folaat en kalium.¹

2. Activeren je weerstand

Zespri kiwi’s bevatten uitzonderlijk veel vitamineC.¹ Deze belangrijke vitamine speelt niet alleen een actieve rol in het behoud van de gezondheid van de immuuncellen om infecties te helpen bestrijden,² maar kan ook de ernst en de duur van verkoudheden verminderen!³

3. Zorgen voor meer energie

VitamineC versterkt niet alleen het immuunsysteem maar activeert ook enzymen in het lichaam van je kind die belangrijk zijn voor de energiecontrole.⁴ Van kiwi’s is aangetoond dat ze het energieniveau verbeteren en vermoeidheid en moeheid verminderen⁵ waardoor je kinderen zich op school beter zullen concentreren.

4. Versnellen het herstel na het sporten

Een Zespri kiwi bevat bijna evenveel kalium als een banaan.¹* Kalium is een essentieel mineraal dat het lichaam van je kind gehydrateerd houdt en de normale spierwerking helpt te behouden. Kiwi’s zijn dan ook het ideale tussendoortje na een sportieve activiteit omdat ze het herstel bevorderen!

5. Helpen ziekten te bestrijden

Zespri kiwi’s bevatten krachtige antioxidanten zoals vitamineC.¹ Deze antioxidanten beschermen de lichaamscellen tegen vrije radicalen, schadelijke stoffen die worden veroorzaakt door vervuiling en andere toxinen.

Bronnen

1. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Uitgave 28 (2015).
2. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/ (geraadpleegd op 22 oktober 2016)
3. US National Library of Medicine PubMed Health. Vitamin C for preventing and treating the common cold. Beschikbaar op: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0010777/ (geraadpleegd op 22 oktober 2016)
4. National Institutes of Health. Vitamin C. Beschikbaar op: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/ (geraadpleegd op 22 oktober 2016)