Ein langer Arbeitstag verlangt volle Konzentration – und dafür braucht dein Körper Energie. Doch wer kennt es nicht: Der Hunger kommt, aber der Snackautomat ist oft die einzige Option. Leider bietet dieser selten gesunde Alternativen. Die gute Nachricht? Du kannst dich ganz einfach selbst versorgen – mit leckeren, nährstoffreichen Snacks, die sich ideal vorbereiten und mit ins Büro nehmen lassen.

Wir stellen dir 4 gesunde Snacks für den Arbeitsplatz vor, die schnell zubereitet sind und deinem Körper Energie liefern. Mit dabei: unsere Zespri™ Green und Zespri™ SunGold™ Kiwis – randvoll mit Vitaminen, Ballaststoffen und Geschmack!

1. Kiwi-Granola-Riegel – Frühstück zum Mitnehmen

Wenn morgens mal keine Zeit für ein ausgiebiges Frühstück bleibt, ist ein Kiwi-Granola-Riegel genau das Richtige. Du kannst ihn einfach zu Hause vorbereiten und hast die ganze Woche über einen gesunden Snack griffbereit – perfekt für den Start in den Tag oder zwischendurch am Schreibtisch.

2. Avocado mit Frucht-Gemüse-Füllung – der sättigende Büro-Snack

Wenn es etwas mehr sein darf, empfehlen wir eine Avocado mit einer frischen Frucht-Gemüse-Füllung. Die gesunden Fette der Avocado sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und geben dir Power für den Nachmittag. Die fruchtige Füllung mit Kiwi bringt Frische und Vitamine.

3. Bananenbrot-Kekse mit Kiwi – fruchtig, ballaststoffreich und perfekt fürs Büro

Diese soften Bananenbrot-Kekse mit Zespri™ SunGold™ Kiwi sind der ideale Snack für den kleinen Hunger am Schreibtisch. Sie kombinieren die natürliche Süße von reifer Banane mit der fruchtigen Frische der Kiwi – ein echter Energiebooster mit Ballaststoffen und Vitaminen. Die Kekse lassen sich super vorbereiten und halten sich einige Tage – perfekt für Meal-Prep-Fans!

4. Kiwi-Schokobites – für die süße Pause am Nachmittag

Wenn am Nachmittag der süße Hunger kommt, sind Kiwi-Schokobites die perfekte Lösung. Die Kombination aus spritziger Kiwi und intensiver Zartbitterschokolade ist nicht nur ein Genuss, sondern auch eine gesunde Alternative zu klassischen Süßigkeiten. Schnell gemacht und ideal zum Teilen!

Fazit: Gesunde Snacks für mehr Energie im Arbeitsalltag

Mit ein wenig Vorbereitung kannst du deinen Büroalltag nicht nur gesünder, sondern auch leckerer gestalten. Die vorgestellten Snacks lassen sich alle leicht transportieren, schmecken hervorragend – und versorgen dich dank Zespri™ Kiwis mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. So bleibst du auch an langen Tagen fit, konzentriert und gut gelaunt.

Probiere es aus – dein Körper (und dein Geschmackssinn) werden es dir danken!