Porridge avec kiwi Zespri™ SunGold™, fruit de la passion et mangue

Name: Porridge avec kiwi Zespri™ SunGold™, fruit de la passion et mangue
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g de flocons d’avoine200 ml de jus de pomme; 400 ml d’eau; 2 dattes hachées (20 g); 3 kiwis Zespri™ SunGold™; Pulpe de fruit de la passion (80 g); 1 mangue (400 g); 1 cuillère à soupe de sirop d'agave (10 ml) (optionnel)

15 min

convive 4

467 kcal

Petits Déjeuners

400 g de flocons d’avoine

200 ml de jus de pomme

400 ml d’eau

2 dattes hachées (20 g)

3 kiwis Zespri™ SunGold™

Pulpe de fruit de la passion (80 g)

1 mangue (400 g)

1 cuillère à soupe de sirop d'agave (10 ml) (optionnel)

Portez le jus de pomme avec de l’eau à ébullition. Ajoutez les dattes, puis l’avoine et couvrez. Faites cuire à feu doux pendant 2 minutes. Retirez du feu puis laissez reposer quelques minutes.
Épluchez les kiwis et coupez-les en tranches. Épluchez la mangue et coupez-la en cubes.
Partagez les flocons d’avoine cuits dans 4 bols.
Ajoutez le kiwi, la mangue, la pulpe de fruit de la passion et le sirop d’agave. Servez chaud. Si vous souhaitez le manger froid, laissez mettez au réfrigérateur pendant 30 minutes.