Smoothie au yaourt et kiwi

Name: Smoothie au yaourt et kiwi
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 125 g de yaourt nature, 3 kiwis Zespri Green, 200 g de chair de mangue, 15 g de raisins, 20 g d'amandes crues, 1 cuillère à soupe de miel, 300 ml d'eau minérale,

10 min

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163.31 kcal

Smoothie

125 g de yaourt nature
3 kiwis Zespri Green
200 g de chair de mangue
15 g de raisins
20 g d'amandes crues
1 cuillère à soupe de miel
300 ml d'eau minérale

Faites blanchir rapidement les amandes afin d'en retirer la peau brune. Passez-les au mixeur jusqu'à obtenir une pâte d'amandes.
Ajoutez le yaourt, les kiwis Zespri Green épluchés et émincés, la chair de mangue, les raisins, le miel et l'eau minérale. Mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène. Servez dans de grands verres.

Conseil produits laitiers : Ce smoothie contenant du yaourt, il doit être consommé très rapidement ou risque de s'altérer. Pour plus d'informations sur le kiwi et les produits laitiers veuillez consulter notre page conseils.