Une attitude mentale positive est un ingrédient essentiel du bien-être. Nous pouvons adopter de multiples comportements qui favorisent de tels sentiments, mais l’un des plus simples (et également des plus agréables) consiste à libérer un peu de notre créativité intérieure. Nous vous donnons ci-dessous quelques idées qui vous aideront à réduire le stress et à avoir le sourire aux lèvres en vous amusant un peu avec le kiwi.

Faites quelque chose de vos mains

Bien des gens pensent que nous devrions créer chaque jour une petite chose avec nos propres mains. Si vous n’avez encore pas pris cette habitude, vous serez surpris de constater à quel point cela peut se révéler gratifiant. Il y a en plus une bonne nouvelle: vous n’avez pas à être un chef cuistot talentueux pour vous lancer. La cuisine est l’une des activités les plus créatives qui soit, et le kiwi, coloré et versatile, est l’un des ingrédients les plus intéressants avec lesquels jouer dans vos recettes.

Impliquez les enfants

Les enfants adorent être créatifs en cuisine. En les guidant juste un peu, vous serez impressionné par les idées qu’ils peuvent apporter. Jetez un œil aux suggestions ci-dessous pour trouver un peu d’inspiration…

Partagez vos realisations !

Qu’il s’agisse d’une création de vos enfants dont vous êtes particulièrement fier ou de quelque chose d’un peu plus sophistiqué que vous avez fait (des gâteaux élaborés ou des apéritifs délicatement agencés, par exemple), nous voulons les voir! Après tout, le partage est une autre manière d’encourager une attitude positive et, en plus, vous en retirez quelque chose. Alors pourquoi ne pas partager vos créations uniques et originales sur Instagram ? #zespri

Créez votre version personnelle d’un grand classique

Petits et grands adorent manger un bol bien chaud de porridge de quinoa au kiwi pour le petit déjeuner. En y ajoutant des fruits frais et des ingrédients naturels, faites le plein de fibres, vitamines et minéraux pour affronter la journée qui vous attend. Rien à redire!