Deux nutriments doivent particulièrement attirer votre attention: la vitamine C et le folate (également appelé vitamine B9). La vitamine C aide à réguler le fonctionnement de l’organisme et à diminuer la fatigue¹, tandis que le folate joue un rôle important dans les fonctions psychologiques et les défenses. De plus, il aide à convertir la nourriture (glucides) en carburant (glucose) pour notre corps². Ensemble, ils constituent la combinaison parfaite pour garantir que le corps et l’esprit se maintiennent prêts à l’action.

Le kiwi Zespri SunGold, le délice sucré de vos enfants pour un été plein de vitalité

Pas plus de 100 g de kiwi Zespri SunGold contiennent 100 mg de vitamine C et 31 μg de folate ce qui en fait un moyen savoureux d’aider votre enfant à répondre à ses besoins nutritionnels journaliers³.

Que comptez-vous faire, maintenant que votre enfant a ce trop-plein de vitalité ?

Une sortie au parc, peut-être? Ou un plongeon dans la piscine d’à côté? Peu importe l’activité que vous choisissiez, il est fort probable que les enfants rentrent à la maison avec le sourire aux lèvres et le ventre creux. C’est pourquoi vous devriez toujours avoir sous la main une fournée toute prête de cookies SunGold Zespri. Ces délicieuses gâteries à la noix et à la cannelle sont recouvertes de kiwi, de framboise et de miel, et il y a tout à parier que vous vouliez en refaire–vos enfants n’en feront qu’une bouchée!

Sources

1. National Institutes of Health. Vitamin C. Disponible sur: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/ (consulté le 9 janvier 2017).
2. University of Maryland Medical Center. Vitamin B9 (Folic acid). Disponible sur: http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-b9-folic-acid (consulté le 9 janvier 2017).
3. USDA national nutrient database for standard reference (édition 28) 2015. Disponible sur: https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ (consulté le 9 janvier 2017).