Ingrédients :
1 kiwi bio Zespri™ SunGold™ (conserver au congélateur pour qu’il soit extra frais)
1 banane bio
150g de fruits rouges bio surgelés
200ml d’eau de coco (le lait d’amande ou le yaourt nature sont également de bon choix)
1 cuillère à café de graines de chia
Méthode :
Pelez le kiwi (vous pouvez aussi garder la peau pour encore plus de fibres) et la banane. Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur et dégustez.