4 façons de célébrer les merveilleux fruits et légumes
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Kiwi Zespri SunGold
De nos jours, les rayons des supermarchés semblent être plus remplis que jamais. Plats préparés, sauces, dips : les choix sont illimités ! Mais même si faire découvrir des aliments et des saveurs exotiques à notre palais est une bonne chose, il est également important de se souvenir des plaisirs simples de la vie. Les fruits et légumes sont un élément de base de l'alimentation humaine depuis des siècles, et ce pour une bonne raison. Ils sont non seulement naturels et nutritifs, mais ils apportent de la couleur et de la saveur à tous les plats. Dans cet article, nous vous proposons 4 nouvelles façons de célébrer notre fruit préféré : le super kiwi Zespri™ SunGold™ !
1. Écoutez davantage
Selon l'Organisation pour l'alimentation et l'agriculture (FAO), les fruits et légumes sont « indispensables pour être en bonne santé ». Ils permettent une alimentation variée, ce qui est non seulement une bonne nouvelle pour nous, mais également pour le monde entier. Nous adorons associer les kiwis Zespri™ SunGold™ à d'autres délicieux fruits et légumes afin de créer des associations de saveurs uniques. Avec un réfrigérateur rempli de kiwis, vous ne vous ennuierez jamais !
2. Mangez mieux
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de consommer au moins 400 g de fruits et légumes par jour pour des effets bénéfiques sur la santé. Cependant, seulement 14,1 % des Européens âgés de 15 ans et plus y parviennent. Deux kiwis Zespri™ SunGold™ de taille moyenne pèsent près de 200 g, ce qui est un très bon début !
3. Parlez plus
Le nuage de mots ci-dessous met en évidence certains des premiers mots qui nous viennent à l'esprit lorsque l’on pense aux kiwis Zespri™ SunGold™. En avez-vous d’autres en tête ? Utilisons-les pour célébrer les merveilleux fruits et légumes !
4. Changez vos habitudes
Si vous aimez les fruits et légumes, on parie que vous aimez aussi les smoothies. Il n’existe aucune meilleure façon de rassembler autant de vos ingrédients préférés en une seule recette. C'est aussi l'occasion de faire preuve de créativité, vous vous souvenez de ce que nous disions à propos de la variété ? Vous pouvez non seulement jouer avec le goût, mais aussi avec la couleur. Jetez un coup d'œil à notre dernière recette ici. Les betteraves d'un violet éclatant sont excellentes associées à l’incroyable douceur du kiwi Zespri™ SunGold™, et vous obtiendrez un smoothie d’un violet éblouissant qui ne demande qu’à être savouré.
