INGRÉDIENTS
4 kiwis Zespri™ Green
2 oranges moyennes
500 ml de lait de riz
60 g de copeaux d’avoine fins
Quelques gouttes d’essence de vanille (3 ml)
PRÉPARATION
- Pelez les kiwis et coupez-les en morceaux. Pelez les oranges, coupez-les en quartiers, retirez les filaments blancs les plus épais et coupez-les en morceaux.
- Placez les kiwis, les oranges, l’avoine, le lait et la vanille dans le bol du mixeur. Mélangez jusqu’à ce que la préparation soit lisse et homogène.
- Versez dans des verres et servez.
CONSEIL :
- Si vous souhaitez une version chaude pour les jours d’hiver, il suffit de faire chauffer le lait au préalable.
- Si vous voulez une version froide du smoothie, vous pouvez congeler les oranges et les kiwis au préalable.
