3 raisons pour lesquelles le kiwi peut vous aider à renforcer vos défenses naturelles
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Kiwi Zespri SunGold
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Nutrient Richness
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Vitamin C
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Autres bénéfices
Commençons par un questionnaire rapide. Choisissez la phrase qui décrit le mieux les connaissances que vous avez de votre propre système immunitaire :
a) C’est vraiment un mystère pour moi – Je n’arrive jamais à comprendre pourquoi je me sens plus fatigué certains jours
b) Ce n’est pas compliqué – Le sommeil et l’exercice sont tout ce dont vous devez vous soucier
c) C’est une priorité absolue – Je sais quels aliments et quel mode de vie peuvent renforcer mes défenses et me permettre de faire le plein d’énergie
Si vous avez donné la réponse C, vous pourriez tout à fait écrire cet article de blog ! Si vous avez donné la réponse A ou B, continuez à le lire pour découvrir quelques conseils et astuces qui vous permettront de recharger les batteries et de vous sentir rapidement plein d’énergie.
1. Renforcez vos défenses grâce à des aliments riches en nutriments
Le kiwi Zespri™ SunGold™ est riche en vitamines et minéraux. S’il est vrai que l’exercice physique et une bonne nuit de sommeil sont importants pour maintenir un système immunitaire sain, une bonne alimentation est également indispensable. Et quoi de plus naturellement riche en vitamines et minéraux qu’un morceau de fruit frais, mûr et juteux ? Le kiwi Zespri™ SunGold™ est un moyen délicieux de nourrir vos défenses naturelles. En réalité, son étonnante douceur le rend délicieusement sain et irrésistiblement bon !
2. Renforcez votre immunité grâce à la vitamine C
Un morceau de kiwi Zespri™ SunGold™ fournit 100 % de vos besoins quotidiens essentiels. La vitamine C est un nutriment miracle qui présente de nombreux avantages pour notre santé et notre bien-être. Non seulement elle peut renforcer notre système immunitaire, mais elle peut aussi nous aider à nous sentir moins fatigués et épuisés. De tous les fruits, le kiwi Zespri™ SunGold™ présente l’une des teneurs en vitamine C les plus élevées.
ANECDOTE !
La peau du kiwi Zespri™ SunGold™ est lisse, sans poils et pleine de vitamine C. Cela signifie qu’elle offre :
- Une protection de la chair dorée et juteuse qui se trouve dessous.
- Des niveaux supplémentaires d’un nutriment qui peut aider à protéger notre corps de nombreuses façons.
3. Mangez ensemble pour un coup de pouce naturel
Plus on se sent fort, plus on se sent en bonne santé. Mais le renforcement de nos « défenses » n’est pas seulement un défi physique, c’est aussi un exercice mental. Quelles activités vous aident à recharger les batteries et à vous sentir prêt à tout ? Pour nous, le partage d’un repas savoureux en famille ou entre amis est un moyen sûr de se sentir bien dans sa peau. Rien de mieux qu’un petit-déjeuner pour bien commencer la journée – alors pourquoi ne pas préparer un lot de biscuits à la banane et au kiwi Zespri™ SunGold™. Préparez à base d’amandes, de sucre de coco et de cannelle, ils sont délicieux accompagnés d’une tasse de café bien chaude. Que la journée commence !
