Bol de chia et kiwi
20 min
Convive 4
288,25 kcal
Petits Déjeuners
INGRÉDIENTS
5 kiwis Zespri™ SunGold™
450 g de fraises congelées
250 ml de lait d'amandes
Quelques gouttes d'essence de vanille
90 g de flocons d'avoine
30 g de graines de chia
40 g d'amandes
PRÉPARATION
- Pelez les 4 kiwis et coupez-les en dés.
- Placez-les dans le mixeur avec les fraises (gardez-en quelques-unes pour décorer), les flocons d'avoine, les graines de chia (gardez-en un peu pour décorer), la vanille et le lait d'amandes. Mixez jusqu'à ce que le mélange soit crémeux.
- Placez la préparation dans 4 bols et décorer avec les fraises, les graines de chia, les amandes émincées et quelques morceaux de kiwi en dés.