INGRÉDIENTS
4 kiwis Zespri SunGold
2 bananes
1 càs de maca en poudre
1 càc de cannelle
PRÉPARATION
1. Eplucher les bananes et les couper en dés.
2. Mettre les bananes coupées au congélateur et les kiwis au réfrigérateur.
3. Peler et couper en dés les kiwis. Réserver quelques dés pour la décoration finale.
4. Une fois les bananes congelées, les éplucher et les couper en morceaux.
5. Dans un blender, mixer les kiwis, les bananes, le maca et la cannelle.
6. Servir la préparation glacée dans des ramequins et décorer de dés de kiwis.
Ce petit déjeuner est la parfaite combinaison énergisante, idéale avant une activité physique. Le maca est LA plante booster par définition, car elle redonne de l’énergie physique et mentale. La banane, très riche en potassium favorise la contraction musculaire et la concentration intellectuelle. Enfin, les kiwis SunGold sont un concentré de vitamine C pour booster le corps mais également le cerveau !
