Potion verte « effrayante »
5 min
convive 4
181.26 kcal
Smoothie
INGRÉDIENTS
- 4 kiwis Zespri Green
- 2 bananes épluchées
- 50 g de feuilles d'épinards frais
- 400 ml de lait de soja ou d’amande
- 60 g d’avoine
Pour décorer :
- 2 kiwis Zespri Green
- 1 barquette de mûres
- 1 marqueur noir permanent
- Cure-dents
MÉTHODE
- Épluchez et coupez en dés le kiwi Zespri. Lavez les épinards et épluchez les bananes.
- Mettez le kiwi, la banane, les épinards et l'avoine dans le mixeur. Ajoutez le lait et mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse. Versez dans les verres décorés.
- Épluchez les kiwis pour les décorer et coupez-les en tranches (pas trop fines). Placez les tranches sur les cure-dents en alternant avec les mûres. Mettre le tout dans le verre et décorez avec des dessins d'Halloween.