INGRÉDIENTS
200 g de yaourt nature
2 kiwis Zespri™ SunGold™
2 kiwis Zespri™ Green
50 g de chou frisé
1 morceau de gingembre cru (1 cm)
1 cuillère à café de graines de chia (5 g)
1 cuillère à café de curcuma (5 g)
8 glaçons
PRÉPARATION
- Lavez le chou frisé et retirez les tiges dures. Épluchez le gingembre. Pelez les kiwis et coupez-les en gros morceaux.
- Mettez les kiwis, le chou frisé et le gingembre dans un mixeur avec le curcuma et les graines de chia, et mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.
- Ajoutez le yaourt et les glaçons et mixez à nouveau jusqu’à obtenir la texture souhaitée. Servez dans des verres.
