INGRÉDIENTS
- 4 kiwis Zespri Green
- 2 oranges de taille moyenne
- 500 ml de lait de riz
- 60 g de petits flocons d'avoine
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
MÉTHODE
- Épluchez et coupez les kiwis Zespri en morceaux. Épluchez les oranges, coupez-les en quatre, retirez au mieux la peau blanche et coupez-les en morceaux.
- Mettez les kiwis, les oranges, l'avoine, le lait et la vanille dans le mixeur. Mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse. Versez dans des verres et servez.
Conseil :
- Si vous préférez le smoothie chaud, faites chauffer le lait avant de le passer au mixeur.
- Si vous le préférez plus frais, vous pouvez mettre les oranges et les kiwis au congélateur avant de les mixer.
