Smoothie au kiwi Zespri™ SunGold™, banane, avocat, lait et noisettes

Name: Smoothie au kiwi Zespri™ SunGold™, banane, avocat, lait et noisettes
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kiwis Zespri™ SunGold™1 banane pelée (80 g); 1 avocat mûr, pelé, sans le noyau (70 g); Jus d'un citron vert (30 ml); 400 ml de lait demi-écrémé (ou une alternative sans lactose); 8 glaçons; 40 g de noisettes décortiquées et grillées

10 min

Convive 4

612,5 kcal

Smoothie

4 kiwis Zespri™ SunGold™

1 banane pelée (80 g)

1 avocat mûr, pelé, sans le noyau (70 g)

Jus d'un citron vert (30 ml)

400 ml de lait demi-écrémé (ou une alternative sans lactose)

8 glaçons

40 g de noisettes décortiquées et grillées

Pelez les kiwis et placez-les dans un mixeur.
Coupez la banane et l'avocat, et arrosez-les d'un peu de jus de citron vert avant d'ajouter les kiwis.
Ajoutez le lait et les noisettes, et mixez jusqu'à obtention d'un smoothie lisse. Ajoutez les glaçons et mixez à nouveau.
Servez dans 4 verres.