Havermoutpap met Zespri Green kiwi en chiazaad

Name: Havermoutpap met Zespri Green kiwi en chiazaad
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 120 g havermout, 300 g natuurlijk appelsap, 300 ml mineraalwater, 6 Zespri Green kiwi’s, 4 theelepels chiazaden, 2 eetlepels geroosterde zonnebloempitten, 1 takje munt,

10 min

porties 4

351.18 kcal

Ontbijt

120 g havermout
300 g natuurlijk appelsap
300 ml mineraalwater
6 Zespri Green kiwi’s
4 theelepels chiazaden
2 eetlepels geroosterde zonnebloempitten
1 takje munt

Doe de havermout in 4 kommen en voeg het sap, het water en de chiazaden toe en roer.
Zet het gedurende 1,5 minuut in de microgolfoven en laat het hierna enkele minuten rusten.
Schil de Zespri Green kiwi’s, was de munt en snij beide ingrediënten fijn.
Leg de kiwi bovenop de havermoutpap en bestrooi met munt en zonnebloempitten