Smoothie van Zespri™ SunGold™ kiwi, banaan, avocado, melk en hazelnoten

Name: Smoothie van Zespri™ SunGold™ kiwi, banaan, avocado, melk en hazelnoten
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 4 Zespri™ SunGold™ kiwi’s1 banaan, geschild (80 g); 1 rijpe avocado, geschild en pit verwijderd (70 g); Sap van 1 limoen (30 ml); 400 ml halfvolle melk (of een zuivelvrij alternatief); 8 ijsblokjes; 40 g geroosterde, gepelde hazelnoten

10 min

Porties 4

612,5 kcal

Smoothie

4 Zespri™ SunGold™ kiwi’s

1 banaan, geschild (80 g)

1 rijpe avocado, geschild en pit verwijderd (70 g)

Sap van 1 limoen (30 ml)

400 ml halfvolle melk (of een zuivelvrij alternatief)

8 ijsblokjes

40 g geroosterde, gepelde hazelnoten

Schil de kiwi's en doe ze in de blenderkan.
Hak de banaan en avocado grof, en besprenkel ze met een beetje limoensap voordat je ze aan de kiwi's toevoegt.
Voeg de melk en de hazelnoten toe en mix tot een gladde massa. Voeg het ijs toe en mix opnieuw.
Serveer in 4 glazen.