
Havermoutpap met Zespri™ SunGold™ kiwi, passievrucht en mango
15 min
porties 4
467 kcal
Ontbijt
INGREDIËNTEN
400 g gehakte havermout
200 ml appelsap
400 ml water
2 dadels in stukjes gesneden (20 g)
3 Zespri™ SunGold™ kiwi’s
Pulp van passievrucht (80 g)
1 mango (400 g)
1 eetlepel agavesiroop (10 ml) (optioneel)
BEREIDING
- Breng het appelsap met water aan de kook. Voeg de dadels en vervolgens de havermout toe en dek af. Kook gedurende 2 minuten op een laag vuur. Haal van het vuur en laat enkele minuten rusten.
- Schil de kiwi’s en snijd in schijfjes. Schil de mango en snijd in blokjes.
- Verdeel de gekookte havermout in 4 kommen.
- Voeg de kiwi, de pulp van passievrucht en de agavesiroop toe. Serveer warm. Om koud te eten, zet je de havermout eerst 30 minuten in de koelkast.
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
0:00
Stream Type LIVE
Remaining Time --:-
1x
- Chapters
- descriptions off, selected
- subtitles settings, opens subtitles settings dialog
- subtitles off, selected
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.