Smoothie met Zespri™ kiwi’s, yoghurt en boerenkool
15 min
Porties 4
75 kcal
Smoothie
INGREDIËNTEN
200 g natuuryoghurt
2 Zespri™ SunGold™ kiwi’s
2 Zespri™ Green kiwi's
50 g boerenkool
1 stukje rauwe gember (1 cm)
1 theelepel gemalen chiazaad (5 g)
1 theelepel gemalen kurkuma (5 g)
8 ijsblokjes
BEREIDING
- Was de boerenkool en verwijder eventuele taaie steeltjes. Schil de gember. Schil de kiwi's en snijd ze in grote stukken.
- Doe de kiwi's, boerenkool en gember in een blender, samen met de kurkuma en de chiazaadjes, en mix tot een gladde massa.
- Voeg de yoghurt en de ijsblokjes toe, en mix opnieuw tot de gewenste textuur. Serveer in glazen.