Volkoren pitabroodjes met kiwi, roomkaas en gekookte ham
30 + 140 min
Porties 4
400 kcal
Ontbijt
INGREDIËNTEN
Voor het pitabrood:
200 g volkorenmeel
4 g droge bakkersgist
1 theelepel zout (5 g)
60 ml olijfolie
80 g suiker
80 g magere yoghurt
80 ml water
Om erbij te serveren:
2 Zespri™ Green kiwi’s
160 g plakjes gekookte ham (zo’n 8 plakjes)
160 g roomkaas light
BEREIDING
- Meng in een kom het water, de gist en een theelepel suiker. Laat het mengsel ongeveer 5 minuten rijzen op een warme plaats.
- Doe de meel en de yoghurt in een kom. Voeg het zout, de olie en het gistmengsel toe. Meng tot alle ingrediënten goed vermengd zijn. Kneed ongeveer 7-10 minuten en voeg zo nodig meer meel toe. Dek af met een schone doek en laat het deeg op een warme plaats, uit de buurt van tocht, ca. 2 uur rijzen.
- Verdeel het deeg hierna in 8 delen en maak er 8 ballen van. Dek weer af met een doek en laat nog eens 20 minuten rijzen.
- Vorm de pitabroodjes met de vingertoppen. Leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat en zet ze in een op 250 °C voorverwarmde oven. Bak 8 minuten en draai ze halverwege de baktijd om. Laat ze afkoelen op een rooster.
- Schil de kiwi's en snijd ze in plakjes. Smeer de kaas op de pitabroodjes, leg hierop de plakjes ham en op de ham de plakjes kiwi.