3 RAISONS POUR LESQUELLES LES KIWIS RENFORCENT VOTRE IMMUNITÉ NATURELLE

Kiwi Zespri SunGold
Richesse nutritive
Vitamine C
Autres bénéfices

En panne d’énergie ? Facilement fatigué.e ? Ou trop souvent enrhumé.e ? Votre système immunitaire manque sans doute de peps ! Bonne nouvelle : vous avez un renfort simple à portée de main… dans votre corbeille de fruits. Son nom: kiwi!

En effet, les kiwis sont des en-cas rapides et énergétiques qui regorgent de nutriments bons pour la santé et le bien-être en général. Un kiwi par jour peut déjà vous aider. C’est simple, savoureux et tellement sain !

1. De véritables petites bombes vitaminées

De tous les fruits, les kiwis affichent l’un des taux les plus élevés en vitamine C, soit 100 % de vos besoins quotidiens*. Ajoutez-y la vitamine K, également présente, et vous assurez non seulement une protection optimale de votre système immunitaire, mais vous lui donnez aussi un sérieux boost. En prime, vous serez mieux armé.e contre la fatigue et les baisses de régime, synonyme de plus d’énergie et de vitalité. Bref, c’est une véritable cure de vitamines pour le corps et l’esprit !

2. Un allié de poids pour votre ventre

Le kiwi n’est pas seulement riche en vitamines, il l’est aussi en fibres prébiotiques**, en minéraux et en eau, autant d’atouts qui facilitent la digestion et réduisent la sensation de ballonnement. Cette combinaison stimule aussi le bon fonctionnement de votre flore intestinale, qui vous protège contre les inflammations, les microbes et multiples d’agents pathogènes. Un sérieux coup de pouce de l’intestin à votre système immunitaire !

3. Combinez pour un max d’efficacité

Renforcer les effets bénéfiques de votre kiwi, ça vous dit ? Rien de plus simple: un rythme de sommeil régulier, une routine quotidienne saine et un peu d’exercice physique peuvent faire des merveilles. Une bouchée après l’autre et un pas après l'autre.