Quiz : Quel est votre « plan fibres » personnalisé ?

Q1 : Mangez-vous vos cinq fruits et légumes par jour ?

Le kiwi Zespri™ Green doit en faire partie ! Si vous ne consommez pas au moins cinq fruits et légumes par jour, il est temps de commencer ! Un kiwi pour bien commencer la journée ou comme en-cas est un moyen délicieux d'augmenter votre consommation de fruits. De plus, vous pouvez personnaliser la façon dont vous le mangez. Certains préfèrent le manger à la cuillère, d'autres aiment le couper en tranches et le savourer. Vous pouvez même manger la peau si vous vous sentez aventureux : c'est la partie qui contient le plus de fibres !

Q2 : Quelle est votre en-cas riche en fibres préféré ?

Obtenez une meilleure nutrition avec chaque bouchée de kiwis Zespri™ Green. Si vous prenez déjà des fruits et légumes frais comme en-cas, alors continuez ! Les fibres alimentaires qu'ils contiennent sont excellentes pour votre santé et votre confort digestif. Si vous préférez un en-cas à base de glucides, comme des toasts, essayez de troquer le pain blanc contre du pain complet pour obtenir des fibres supplémentaires. Mieux encore, tartinez-le avec une irrésistible confiture de kiwi !

Q3 : Vous aimez ajouter des noix ou des graines ?

Les kiwis Zespri™ Green les accompagnent à merveille ! Bravo si vous ajoutez quotidiennement des noix ou des graines à vos en-cas. Non seulement cela donne à chaque fois une texture supplémentaire qui fait du bien, mais cela ajoute des fibres rapidement et sainement. Que diriez-vous d'un yaourt au kiwi avec des graines de lin ? Les fruits déshydratés sont également une bonne source de fibres. Saviez-vous que vous pouvez créer vos propres en-cas de kiwis déshydratés au four en quelques minutes ?

Q4 : Appréciez-vous les petits changements ?

Juste 1 kiwi Zespri™ Green par jour offre d'immenses bienfaits. Non seulement le kiwi Zespri™ Green ajoute des fibres prébiotiques à votre alimentation quotidienne, mais il contient de l'actinidine et de l'eau. Ensemble, cette combinaison unique de composants favorise votre bien-être digestif. Il ne vous reste plus qu'à en utiliser un ou deux pour vous créer un délicieux en-cas qui convient à vos papilles uniques ! Nous adorons les tacos végétaliens au kiwi, au concombre, aux épinards, au gingembre et aux cacahuètes. N'hésitez pas à personnaliser les ingrédients à votre goût : trouvez le plaisir d'ajouter des fibres à votre alimentation de tous les jours !