Wie graag eet, weet maar al te goed dat goed eten veel meer is dan de consumptie van levensnoodzakelijke nutriënten. Maaltijden met familie en vrienden zijn momenten van geluk. Als je je voedingspatroon wijzigt, door bijvoorbeeld voor een glutenvrij dieet te kiezen, dan is het mogelijk dat je onvoldoende nutriënten, zoals vezels, binnenkrijgt. Ga dan voor de Zespri Green kiwi. Deze vrucht bevat geen gluten, maar zit toch boordevol vezels! We hebben enkele smakelijke kiwirecepten opgesteld die van je maaltijden onvergetelijke momenten zullen maken.

Zijn Zespri kiwi's glutenvrij?

Goed nieuws! Zelfs als je een strikt dieet volgt zijn de verfrissende en smaakvolle Zespri Green kiwi’s goed voor je. De meeste soorten groenten en fruit zijn ook geschikt voor mensen die aan coeliakie lijden of vrijwillig voor een glutenvrij dieet kiezen. Meer nog, Green kiwi’s zijn niet alleen glutenvrij maar bevatten ook verschillende vitamines en mineralen!

Hoe vezelrijke kiwi’s in een glutenvrij dieet opnemen?

Zodra je voor glutenvrije Zespri Green kiwi’s hebt gekozen, stelt zich de volgende vraag: hoe kan ik deze vezelrijke vrucht in mijn dieet opnemen? De kiwi is één van de meest veelzijdige voedingsmiddelen en kan op verschillende manieren worden gegeten en klaargemaakt. Dit is onze beste tip voor een glutenvrij dieet: Twee Green kiwi’s per dag verbeteren de spijsvertering. Komt nog bij dat de Zespri Green kiwi slechts 80kcal per 100g bevat!

Glutenvrije familiefavorieten

Gerechten als hamburgers blijven eeuwig populair. Zowel kinderen als volwassenen kun je blij maken met een perfect gegrilde hamburger. Zelfs mensen met coeliakie moeten deze hamburger niet van het menu schrappen. Bekijk dit smakelijke recept voor een glutenvrije en vegetarische pintobonenburger. Het geheime ingrediënt? De sappige Zespri Green kiwisaus. Versier het bord met een beetje saus voor een originele touch! Iedereen zal vol lof zijn!