Hoe creatief en positief aan de slag gaan met kiwi

Een positieve ingesteldheid is essentieel voor je welzijn. Je kan dit gevoel op verschillende manieren versterken. Je creativiteit de vrije loop laten is één van de eenvoudigste (en leukste) manieren. Hieronder vind je enkele ideetjes om stress tegen te gaan en een glimlach op je gezicht te toveren terwijl je plezier maakt met kiwi’s.

Doe iets met je handen

Veel mensen geloven dat je dagelijks iets met je handen moet maken. Als je deze gewoonte niet hebt, zal je snel merken hoeveel voldoening het je geeft. Je moet trouwens helemaal geen topchef zijn om zelf aan de slag te kunnen. Koken is een zeer creatieve activiteit en de kleurrijke, veelzijdige kiwi is een fantastisch ingrediënt.

Betrek de kinderen

Kinderen vinden het geweldig om mee in de keuken te staan. Mits een beetje begeleiding zullen ze je met tal van ideetjes verrassen. Wie op zoek is naar inspiratie vindt hieronder enkele suggesties...

Deel je positieve resultaten!

Of het nu een creatie van je kind is waar je trots op bent, of een ingewikkelder gerechtje dat je zelf hebt gemaakt (een heerlijke cake of elegant aperitiefhapje)... wij willen het allemaal zien! Je creaties met anderen delen is nog een manier om een positieve houding aan te moedigen. Bovendien kan je nog iets bijleren ook. Post je mooiste creaties op Instagram #zespri.

Maak een eigen versie van een klassieker

Zowel kinderen als volwassenen houden van een warme kom quinoapap met kiwi als ontbijt. Door vers fruit en natuurlijke ingrediënten toe te voegen, voeg je de nodige vezels en mineralen toe en kom je vol energie de dag door. Fantastisch toch?