陽光金圓頭夏季南瓜冰砂

1. 夏季南瓜清洗後切4份。放置冰櫃最少2小時直至完全冰凍。
2. 用勺子舀出奇異果肉。
3. 把南瓜、奇異果及其他材料加入攪拌機打至均勻。
4. 隨個人喜好飾以奇異果片。

食譜由Emily Kyle Nutrition的Emily Kyle提供。