REICH AN VITAMIN C
REICH AN VITAMIN C
Zespri™ Kiwis sind von Natur aus reich an Vitamin C – mit nur einem Stück Obst kannst du 100 % deines täglichen Vitamin-C-Bedarfs decken*. Vitamin C ist wichtig für unsere Gesundheit.
Warum ist Vitamin C so wichtig?
Unser Körper kann kein Vitamin C produzieren, deshalb muss es ihm zugeführt werden. Manche Personen nehmen Vitaminpräparate ein, aber wir können unseren Tagesbedarf auch ganz einfach durch natürliche, leckere Lebensmittel wie frisches Obst und Gemüse decken. Vitamin C trägt zur normalen Funktion unseres Immunsystems bei und erhöht die Aufnahme von Eisen aus Gemüse und Getreide im Darm, was besonders für Jugendliche und ältere Personen nützlich ist. Und wenn du auf der Suche nach einem Muntermacher bist: Vitamin C hilft auch gegen Müdigkeit und Erschöpfung.
Wusstest du, dass Zespri™ Kiwis mehr vitamin C als andere Früchte enthalten*?
*Auf der Basis von mg Vitamin C in Zespri™ Green Kiwis und Zespri™ SunGold™ Kiwis pro 100 g Gewicht. Ein Stück Zespri™ SunGold™ über 53 g oder ein Stück Zespri™ Green über 91 g liefert 100 % des empfohlenen Tageswertes an Vitamin C. Durchschnittsgewicht einer Zespri™ SunGold™ Kiwi: 89,7 g, Durchschnittsgewicht einer Zespri™ Green Kiwi: 92,5 g.
QUELLENANGABE:
- Lister C, et al. HN21047: Zespri™ Green Kiwifruit and Zespri™ SunGold™ Kiwifruit nutrition composition 2020.
- Palmerston North: Plant & Food Research; October 2020. PFR SPTS No. 20168.
- The Concise New Zealand Food composition Tables 13th Edition, 2018.
- U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. Food Data Central, 2019. fdc.nal.usda.gov. Vitamin C. Office of Dietary Supplements. Accessed September 8, 2019 at http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional
