Somos muchos los que pensamos que picar entre comidas es un mal hábito que debería evitarse, ¡pero depende del snack que sea! Si los eliges con cabeza, saciar el hambre entre las comidas puede llegar a ser una práctica saludable, y no algo por lo que sentirte culpable. Y como el delicioso y nutritivo kiwi Zespri es tu mejor aliado si eres de los que les gustan los picoteos saludables, más abajo encontrarás cuatro fantásticas recetas que mantendrán a raya los retortijones por el hambre y te llenarán de vitalidad. ¡Para picotear sin sentirte culpable!

Tostada integral con kiwi Zespri Green

Una o dos rebanadas de pan tostado son un snack tentador por la tarde, sobre todo cuando los niños llegan del colegio. El truco es asegurarse de no tomársela junto con ingredientes demasiado pesados. En vez de untarle mantequilla o chocolate, ¿por qué no ofrecerles a tus niños hambrientos una opción sabrosa y nutritiva? Usa pan integral para un extra de fibra y añade kiwi, ricotta y pavo para una satisfactoria explosión de sabor.

Pudin con semillas de chía con kiwi Zespri Green y frutas del bosque

Si te gustan los snacks coloridos y estimulantes, tenemos la receta perfecta para ti. El kiwi y las frutas del bosque no solo crean una fantástica combinación de sabores, sino que el contraste del verde y el rojo crea un plato llamativo para combatir los bajones de tarde y media mañana.

Barrita energética sin azúcar con kiwi

Los snacks son especialmente importantes para todos los que tenemos horarios frenéticos. No siempre es posible sacar tiempo para un desayuno o una comida en condiciones, pero si queremos rendir al máximo, necesitamos asegurarnos de que nuestros cuerpos dispongan de la energía adecuada. Estas versátiles barritas energéticas con kiwi pueden comerse en cualquier momento y lugar: ¿por qué no ponerle una a tus niños en la fiambrera, o un par en tu cajón del escritorio del trabajo?

Scones con yogur y kiwi Zespri Green

A veces se nos antojan ciertos snacks porque deseamos algo reconfortante. Si esto te recuerda a ti mismo, ¿por qué no sustituir esa tentadora barrita de chocolate con una alternativa nutritiva? Estos deliciosos panecillos son suaves y gratificantes, sobre todo cuando están calientes y recién salidos del horno. Están rellenos de plátano y kiwi fresco y también están repletos de nutrientes. ¡No puede decirse lo mismo de otros snacks gratificantes!