5 consejos para picar de forma inteligente cuando se tiene antojo de algo dulce

1. Elige el dulzor natural en lugar del azúcar refinado

Cualquier amante de picar de forma inteligente y de lo dulce optará por la fruta, la opción natural. Las estanterías de los supermercados están repletas de dulces tentadores, pero ¿por qué elegir el azúcar refinado cuando puedes satisfacer tu antojo de forma natural? Los kiwis Zespri™ SunGold™ son espectacularmente dulces: ¡cada bocado es dorado y delicioso!

¿Sabías que...?

Los kiwis Zespri™ SunGold™ contienen solo 79 kcal por cada 100 g, lo que es sorprendente en comparación con otros bocados dulces.

2. Planifica tus snacks con antelación

Picar de forma inteligente comienza con una planificación inteligente. Tener cerca un dulce saludable es la mejor manera de asegurarse de que tomas buenas decisiones alimentarias. Nos encanta tener un enorme cuenco de ensalada de frutas frescas en la nevera para cuando el hambre aprieta. Solo tienes que exprimir un poco de zumo de limón sobre todo el conjunto y tendrás un nutritivo snack preparado para picar.

3. Controla las cantidades

Los tentempiés no son comidas. Solo necesitas unos pocos bocados para satisfacer tu antojo de dulce; masticar lentamente y disfrutar de cada bocado hace que un delicioso capricho dure más tiempo.

¡SUPERCONSEJO!

¿Has probado alguna vez a comer la piel de un kiwi amarillo? Zespri™ SunGold™ tiene una piel suave y sin pelusa que está llena de nutrientes esenciales: el snack inteligente perfecto.

4. Tus snacks son mejores al aire libre

A veces el hambre es solo aburrimiento. Si estás rondando la nevera y no sabes por qué, prueba a dar un pequeño paseo alrededor de la manzana. Mejor aún, llévate un par de kiwis Zespri™ SunGold™: si no brilla el sol, ¡su color dorado lo hará!

5. Haz que sea una costumbre familiar

Aunque picar algo a solas es una forma estupenda de relajarse, también hay momentos en los que quieres compartir tus dulces favoritos. A los que os gusta picar de forma inteligente, sin importar la edad, os encantará esta receta de mousse de chocolate con kiwi Zespri™ SunGold™. Además de satisfacer esos antojos de dulce, es una opción más ligera y saludable que una mousse comprada en la tienda. ¡Que aproveche!