Smoothie con kiwis Zespri™, yogur y kale
15 min
4 raciones
75 kcal
Smoothie
INGREDIENTES
200 g de yogur natural
2 kiwis Zespri™ SunGold™
2 kiwis Zespri™ Green
50 g de kale
1 trocito de jengibre de 1 cm.
1 cucharadita de chía (5 g)
1 cucharadita de cúrcuma (5 g)
8 cubitos de hielo
MÉTODO
- Lava el kale y elimina la parte más dura del tallo. Pela el jengibre. Pela los kiwis y córtalos en trozos grandes.
- Introduce los kiwis, el kale y el jengibre en una batidora junto a la cúrcuma y la chía y tritura hasta conseguir una mezcla homogénea.
- Agrega el yogur y el hielo y vuelve a triturar hasta lograr la textura deseada. Sirve en vasos.