Smoothie de kiwi Zespri™ SunGold™, mango, espinacas y semillas de chía con yogur
10 min
4 raciones
115 kcal
Smoothie
INGREDIENTES
125 g de yogurt natural
3 kiwis Zespri™ SunGold™
200 g de pulpa de mango
30 g de espinacas frescas
10 ml de sirope de agave
250 ml de agua mineral
10 g de semillas de chía
150 g de cubitos de hielo
MÉTODO
- Pelar y cortar 2 kiwis, reservando 4 rodajas. Introducirlos en el vaso de la batidora con las espinacas, la mitad del sirope, la mitad del agua, la mitad del yogurt y la mitad de la chía. Triturar hasta obtener una mezcla homogénea.
- Triturar el mango con la mitad del resto de ingredientes.
- Servir en vasos grandes la mitad de la mezcla de kiwi, y después la mezcla de mango. Decorar con las rodajas del kiwi reservadas.