UNA PEQUEÑA DOSIS DE
BIENESTAR DIARIO
Un Kiwi diario es todo menos rutinario
UN FRUTO PEQUEÑO, PERO LLENO DE NUTRIENTES.
UN FRUTO PEQUEÑO, PERO LLENO DE NUTRIENTES.
Con más de 20 vitaminas y minerales, el Kiwi Zespri™ Vita es una de las frutas más nutritivas que puedes comer. Tiene uno de los puntajes más altos en densidad nutritiva y adecuación de nutrientes en comparación con otras frutas. * Cálculos basados en valores y cálculos diarios de EE. UU. en Darmon N. Un estándar de densidad de nutrientes para vegetales y frutas. J Am Diet Assoc. 2005; 105: 1881-87.
SALUD DIGESTIVA
La fibra es un componente importante de nuestra dieta diaria y ayuda a mantener niveles saludables de colesterol en la sangre y la digestión. El Kiwi Zespri ™ contiene fibra soluble e insoluble para apoyar la salud digestiva y la enzima natural actinidina que ayuda a descomponer las proteínas.
100% de sus necesidades¹ diarias de VITAMINA C
La vitamina C es un nutriente esencial para la salud, pero nuestros cuerpos no pueden producirla, por lo que debemos obtenerla de alimentos incluidos en nuestra dieta diaria. El Kiwi Zespri™ Vita es rico en vitamina C y uno por día puede proporcionarle sus necesidades diarias.
ÍNDICE GLUCÉMICO2 BAJO
En los alimentos con bajo IG, los carbohidratos se digieren lentamente, por lo que hay un aumento gradual en los niveles de glucosa en la sangre, y te hace sentir satisfecho por más tiempo. Tanto el Kiwi Zespri™ Vita Green como el SunGold™ tienen un IG bajo.
ANTIOXIDANTES
El Kiwi Zespri™ Vita contiene una amplia gama de compuestos antioxidantes, incluidos los polifenoles, la vitamina C y la vitamina E. Las cuales están en la primera línea de protección contra el daño de células en nuestro cuerpo.
POTASIO
El potasio mantiene el equilibrio de líquidos y electrolitos, y es un mineral importante para diferentes funciones corporales. El Kiwi Zespri™ Vita contiene tanto potasio como un plátano³.
BUENA FUENTE DE FOLATO4
El folato es un nutriente esencial para el crecimiento y desarrollo celular. El folato realiza funciones importantes en un cuerpo sano, y se necesitan niveles suficientemente altos antes y durante el embarazo.
1Basado en 1 Kiwi Zespri™ Vita SunGold™ mediano y la ingesta diaria recomendada de Vitamina C para un adulto en México.
2El índice glucémico es una medida de la tasa y grado en que los niveles de glucosa en la sangre aumentan después de comer una cantidad establecida de carbohidratos. Los alimentos con alto IG se digieren y absorben rápidamente y producen fluctuaciones rápidas y marcadas en la glucosa en sangre. Los alimentos se clasifican en más alto (IG> 70), Moderado (IG 56-69) o Bajo (IG <55). Los kiwis se clasifican como de bajo IG.
3Basado en una porción de 2 Kiwis Zespri™ Vita SunGold™ (162 g)
42 Kiwis Zespri ™ Vita SunGold ™ : 56 mcg / por porción = 14% de 400 mcg equivalentes de folato en la dieta (DFE) / día; Verde: 50 mcg / porción = 12% DV
