Con el verano a la vuelta de la esquina, todos estamos deseando un poco de descanso y relajación, nos imaginamos las vacaciones junto al mar, atardeceres cálidos en el jardín y momentos felices con nuestros familiares y amigos. Sin embargo, por mucho que nos gusten el sol y los días más largos, un calor excesivo puede dejarnos sin energía. Para conseguir estar frescos y relajados, como tantas cosas en la vida, debemos empezar por el interior, manteniendo un buen nivel de vitalidad gracias a alimentos y bebidas adecuados. Sigue leyendo si quieres descubrir consejos sobre cómo los kiwis pueden contribuir a un verano fresco, ligero y despreocupado…

1. Mantén la calma y dale al kiwi

Con los niños en casa para varias semanas, mantenerse fresco y relajado durante las vacaciones de verano puede parecer una misión imposible. Por suerte, los kiwis son el snack perfecto y fácil de preparar para cuando el hambre aprieta. Listos para comer, son una gran alternativa si queremos algo saludable, rápido y sabroso para llevar. Para la opción «sin complicaciones», solo tienes que partirlos por la mitad e ir sacando la pulpa. Y para los más aventureros, ¿por qué no preparar un delicioso smoothie de kiwi de antemano o añadir unas rodajas a la comida del pícnic? En definitiva, este verano podrás disfrutar de los kiwis Zespri donde quieras y cuando quieras.

2. Mantener sanos cuerpo y mente durante el verano

Si quieres que el calor no te afecte, tienes que cuidarte. Demasiado sol y mar pueden ser duros para nuestros cuerpos, pueden resecarnos la piel y dejarnos sin energía. Para poder hacer frente a estos efectos, necesitas una dieta llena de vitaminas y minerales. Los kiwis Zespri son una de las frutas más nutritivas del mercado, ya que contienen fibra y antioxidantes para complementar nuestra dieta diaria.

3. Refréscate con snacks congelados durante el verano

¿Qué hay mejor para un caluroso día de verano que una explosión de fruta congelada refrescante? Esta receta de granizado de kiwi Zespri SunGold y albaricoque es el capricho perfecto. Baja en calorías y rebosante de sabor, esta receta refrescará a toda la familia cuando el termómetro empiece a subir. Y hablando de cosas congeladas, ¿has probado alguna vez a congelar el kiwi? Es una forma sencilla y genial de mantener las frutas y verduras frescas el mayor tiempo posible.