Tener una actitud positiva es un ingrediente fundamental para el bienestar. Se pueden hacer muchas cosas para potenciar estos sentimientos, pero una de las más sencillas (y más placenteras) es dar rienda a suelta a nuestra creatividad. Más abajo encontrarás algunas ideas sobre cómo puedes reducir el estrés y animar esa cara con una sonrisa, a la vez que te diviertes con el kiwi.

Haz algo con las manos

Muchos creen que cada día deberíamos crear algo con las manos, por pequeño que sea. Si no estás acostumbrado, te sorprenderá lo gratificante que puede llegar a ser. Además, lo bueno es que no tienes por qué ser un chef con talento para ponerte manos a la obra. Cocinar es una de las actividades más creativas que hay, y el kiwi, colorido y versátil, es uno de los ingredientes más estimulantes con los que puedes jugar en tus recetas.

Haz que los niños participen

A los niños les encanta ser creativos en la cocina. Y con tan solo un poco de ayuda, las ideas que se les ocurren no dejarán de sorprenderte. Échale un vistazo a las sugerencias que ofrecemos a continuación para inspirarte un poco...

¡Comparte tus resultados positivos!

Tanto si se trata de una creación de tus hijos de la que te enorgulleces particularmente, o de algo un poco más sofisticado y adulto que hayas preparado (por ejemplo, pasteles elaborados o un elegante surtido de aperitivos), ¡los queremos ver! Al fin y al cabo, compartir con los demás es otra forma más de fomentar una actitud positiva. Además, es posible que aprendas algo mientras lo haces. Así que, ¿por qué no compartes tus creaciones más únicas en Instagram? #zespri.

Crea tu propia versión de un clásico

La fruta fresca y los ingredientes naturales aportan más fibra, vitaminas y minerales a tu día a día. ¿Qué más se puede pedir?