4 sätt att fira underverken i frukt och grönsaker
Numera tycks butikshyllorna vara fyllda med fler alternativ än någonsin. Färdigmat, såser, dipp – det finns inga gränser! Men även om det är fantastiskt att bjuda gommen på exotiska livsmedel och smaker är det också viktigt att komma ihåg de enklare sakerna i livet. Frukt och grönsaker har varit ryggraden i människans kost i många år – av goda skäl. Inte bara är de naturliga och näringsrika – de skänker också färg och smak till varje maträtt. I det här inlägget tipsar vi om fyra nya sätt att hylla vår favorit i gänget: En mäktig Zespri™ SunGold™ kiwi!
1. Lyssna mer
Enligt FN:s livsmedels- och jordbruksorganisation (FAO) är frukt och grönsaker ”avgörande för ett hälsosamt liv”. De ger variation till vår kost, vilket inte bara är fina nyheter för oss, utan för hela planeten. Vi älskar att kombinera Zespri™ SunGold™ kiwi med andra läckra frukter och grönsaker för att skapa unika smakkombinationer. Du kommer aldrig att bli uttråkad om du har ett kylskåp fullt av kiwi!
2. Ät mer
Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar att du äter minst 400 gram frukt och grönsaker varje dag för att få de hälso- och näringsfördelar som våra kroppar behöver. Men bara 14,1 % av all européer över 15 år uppnår detta mål. Två medelstora Zespri™ SunGold™ kiwifrukter väger nästan 200 gram, vilket är en mycket bra början!
3. Tala mer
Ordmolnet nedan belyser några av de första ord som kommer i åtanke när vi tänker på Zespri™ SunGold™ kiwi. Kommer du på några fler? Låt oss använda dem för att hylla underverk som frukt och grönsaker innehåller!
4. Gnistra mer
Om du älskar frukt och grönsaker så gissar vi att du också älskar smoothies. Det finns inget bättre sätt att få ihop så många av dina favoritingredienser på en enda gång. Det är också en chans att vara kreativ – minns du det där med variation? Du kan inte bara leka med smaker, utan också med färger. Ta en titt på vårt senaste recept här. Ljuslila rödbetor smakar fantastiskt i kombination med den makalösa sötman i en Zespri™ SunGold™ kiwi, plus att du får en gnistrande lila smoothie som kräver sin uppskattning.
