4 Skäl till att familjemåltider kan hjälpa dig att känna dig ung och full av vitalitet

Zespri SunGold kiwifruit

Det finns inget mer uppfriskande än att umgås med den yngre generationen. Vi tror ofta att de har mycket att lära – men ofta lär de oss lika mycket! Det är därför vi älskar att skapa hälsosamma och färska menyer som kan avnjutas av hela familjen. De kommer inte bara att stilla din hunger, utan de kommer att låta dig känna dig full av liv...

1. Positivitet och optimism smittar av sig

Kommer du ihåg energin och entusiasmen du hade inför livet i din ungdom? Att umgås med människor i alla åldrar kan påminna oss om att vara hoppfulla och öppna. Använd måltiderna för att ställa frågor – och ännu viktigare – att lyssna!

Måltidsisbrytare:

Vem skulle du bjuda till din drömmiddag?
Vad skulle du tillaga?
Vilka 5 ingredienser skulle du ta med dig till en öde ö?
Vilket ord skulle du använda för att beskriva smaken av en Zespri™ SunGold™ kiwifrukt?

2. Nya idéer är uppfriskande

Den yngre generationen älskar att vara kreativ i köket. Låt dem inspirera dig med färska ingredienser eller ovanliga kombinationer (och glöm inte - Zespri™ SunGold™ kiwifrukt smakar utsökt i både söta och salta rätter). Om du har tonåringar i familjen kan de till och med planera måltiderna och gå och handla - det är ett bra sätt att lära dem vikten av att äta hälsosamt med en budget. Och naturligtvis är det också ett tillfälle att slänga upp fötterna och koppla av!

3. Det är inte bara jag, jag, jag

Genom historien har äldre ofta anklagat de som är yngre för att vara lata, alltid ha rätt eller vara själviska. Men sanningen är att när det gäller att äta på ett sätt som är hälsosamt och hållbart är de ofta före i matchen! Många unga människor bryr sig väldigt mycket om vad de stoppar i sin kropp och har verkliga bekymmer gällande bearbetade livsmedel. Av denna anledning kommer de att älska rätter gjorda med Zespri™ SunGold™ kiwifrukt. Den är inte bara gyllene och härligt söt, den är också naturlig och näringsrikt.

4. Varje dag är en ny dag

Frukost är en av de bästa stunderna att ge mat till familjen. Under de varmare månaderna älskar vi att äta dagens första måltid utomhus, oavsett om det är i en trädgård eller på en matta i den lokala parken. Det finns inget mer hälsosammare än ett friskt andetag! Detta recept på frukt pizza bagels är den perfekta starten på en varm sommardag. Full av godhet, smak och vitalitet, är det ett lättare alternativ som människor i alla åldrar kommer att njuta av.