
Gröt med Zespri™ SunGold™ kiwi, passionsfrukt och mango
15 min
Portioner 4
467 kcal
Frukost
INGREDIENSER
400 g hackade havregryn
200 ml äppeljuice
400 ml vatten
2 hackade dadlar (20 g)
3 Zespri™ SunGold™ kiwi
Passionsfruktkött (80 g)
1 mango (400 g)
1 msk agavesirap (10 ml) (frivillig)
TILLAGNING
- Koka upp äppeljuicen med vatten. Tillsätt dadlarna, därpå havren och täck med lock. Koka på låg värme i två minuter. Ta bort och låt stå i några minuter.
- Skala kiwifrukterna och skär dem i skivor. Skala mangon och skär i kuber.
- Dela upp den kokta havregrynsgröten i fyra skålar. Tillsätt kiwi, mango, passionsfrukt och agavesirap. Servera varm. Om du vill äta den kall låter du den stå i kylen i 30 minuter.