
Pitabröd av fullkorn med kiwi, färskost och skinka
30 + 140 min
Portioner 4
400 kcal
Frukost
INGREDIENSER
Till pitabrödet:
200 g fullkornsmjöl
4 g torrjäst
1 tesked salt (5 g)
60 ml olivolja
80 g socker
80 g fettfri, naturell yoghurt
80 ml vatten
Som pålägg:
2 Zespri™ Green kiwifrukter
160 g skinka (ca 8 skivor)
160 g lätt bredost
GÖR SÅ HÄR
- Blanda vattnet, jästen och en tesked socker i en skål. Låt blandningen jäsa i ca 5 minuter på en varm plats.
- Introducera mjölet och yoghurten i en skål. Tillsätt saltet, oljan och jästblandningen. Blanda tills alla ingredienser är väl integrerade. Knåda i 7–10 minuter och tillsätt mer mjöl vid behov. Täck med en ren trasa och låt jäsa på en varm plats, borta från drag, i 2 timmar.
- Dela sedan degen i 8 delar och forma 8 bollar. Täck med en trasa igen och låt den jäsa i 20 minuter till.
- Forma pitabrödet med fingrarna. Lägg degen på en plåt klädd med bakplåtspapper och ställ in i ugnen som förvärmts till 250 °C. Grädda i 8 minuter, vänd halvvägs igenom. Låt svalna på galler.
- Skala och skiva kiwifrukten. Bred pitabrödet med osten, lägg på skinkskivorna och avsluta med kiwiskivorna.