
Smoothie av apelsin och Zespri™ Green kiwi
5 min
Portioner 4
163,25 kcal
Smoothie
INGREDIENSER
4 Zespri™ Green kiwifrukter
2 medelstora apelsiner
500 ml rismjölk
60 g tunna havreflingor
Några droppar vaniljessens (3 ml)
GÖR SÅ HÄR
- Skala kiwifrukterna och hacka dem. Skala apelsinerna, skär dem i fjärdedelar, ta bort den tjocka vita pithen och hacka dem.
- Tillsätt kiwierna, apelsinen, havregrynen, mjölken och vaniljen i mixerglaset. Mixa tills du får en fin och homogen blandning.
- Häll upp i glas och servera.
TIPS:
- Vill du ha en varm variant för vinterdagar är det bara att värma mjölken innan.
- Vill du ha en kall smoothievariant kan du frysa in apelsinerna och kiwierna innan.