ส่วนผสม
ข้าวโอ๊ตอบแห้งแบบดั้งเดิม ½ ถ้วย
ผงเวย์โปรตีนไม่เติมกลิ่นและรส 1 ช้อน (ประมาณ ¼ ถ้วยหรือ 28 กรัม)
นมกลิ่นวานิลลา 3.1 ออนซ์
น้ำเปล่าหรือนม ¼ ถ้วย
เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ
เซสปรีซันโกลด์กีวี กีวีสีทอง 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นๆ
วิธีทำ
- ผสมข้าวโอ๊ต ผงเวย์โปรตีน นมกลิ่นวนิลลา นม และเมล็ดเจียในชาม
- ปิดฝาชามแล้วแช่เย็นทิ้งไว้หนึ่งคืน
- จัดเสิร์ฟพร้อมเซสปรีกีวีมาวางไว้ด้านบน
- สูตรอาหารโดยเรแกน โจนส์ จาก Healthy Aperture
