Sollte ich zu einem Ernährungsberater gehen? Tolle Tipps für Gesundheitsinteressierte
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Zespri Green Kiwi
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Zespri SunGold Kiwi
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Nahrhaft
Zeit für ein kurzes Quiz!
Frage: Warum sollte man zu einem Ernährungsberater gehen?
- Wenn man ernste Probleme mit der Ernährung oder dem Essen hat
- Wenn es vom Arzt empfohlen wurde
- Wenn man das Geheimnis der gesunden Ernährung lüften möchte
Antwort: Alle!
Es stimmt zwar, dass viele Menschen einen Ernährungsberater aus einem bestimmten Grund oder auf Empfehlung eines Arztes aufsuchen, aber ebenso viele gehen einfach nur deswegen hin, weil sie am Thema Ernährung interessiert sind. Natürlich ist das nicht jedermanns Sache (und wir sind nicht hier, um für diesen Beruf Werbung zu machen!), aber wenn du mehr darüber wissen möchtest, was ein Ernährungsberater tut, dann ist dieser Blogpost genau das Richtige für dich.
Tipp 1: Du bist selbst Experte für dein Leben
Schließlich ernährst du dich mit Zespri™ Green Kiwis bereits „grün“! Es stimmt, dass dir Ernährungsberater die Fakten erklären können. Aber denk an all das Wissen und Gespür, dass dir dein großartiger Körper beigebracht hat. Wenn du einen Moment darüber nachdenkst, weißt du wahrscheinlich bereits, was dir gut tut und welche Gewohnheiten oder Lebensmittel du besser meidest. Wenn du jedoch aus wissenschaftlicher Sicht erfahren möchtest, wie dein Körper die Nahrung verarbeitet, dann könnte ein Gespräch mit einem Ernährungsberater interessant sein. Ein Expertentipp, den du vielleicht schon befolgst, ohne es zu merken? Ernähre dich grün! Das bedeutet im Wesentlichen, unverarbeitete, vollwertige Lebensmittel wie Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Sie sind nicht nur besser für deinen Körper, sondern auch für die Umwelt. Und wie könnte man sich besser grün ernähren als mit einer kraftvollen Zespri™ Green Kiwi? Sie ist von Natur aus reich an Ballaststoffen, stärkt deine Darmflora und bringt dir das Lob eines jeden Ernährungsberaters ein!
Tipp 2: Höre auf alle Gesundheitsexperten
Ernährungsberater sind eine Möglichkeit, aber nicht die einzige! Es gibt viele Themen, die du mit einem Ernährungsberater besprechen kannst:
- Verdauung, Reizdarmsyndrom und Blähungen
- Nachhaltige Gewichtsabnahme
- Training für ein Sportevent
- Müdigkeit, Erschöpfung und Vitalität
- Gesundheitszustand
- Und viele mehr!
Du kannst aber auch mit deinem Hausarzt oder einer Pflegefachkraft darüber sprechen. Achte nur darauf, nicht zu viel Zeit mit Recherchen im Internet zu verbringen – und wenn doch, dann nur aus zuverlässigen Quellen. So wie dieser Blog hier! Unser Tipp des Tages – mit zwei Vitamin-C-reichen Zespri™ SunGold™ Kiwis pro Tag fühlst du dich von morgens bis abends fit. Zespri™ SunGold™ Kiwis enthalten 152 mg Vitamin C pro 100 g, was nicht nur dein Immunsystem stärkt, sondern auch gegen Müdigkeit und Erschöpfung wirkt.
Tipp 3: Nimm dir Zeit bei der Auswahl
Genau wie bei deinen Kiwis kommt es auf die richtige Wahl an! Wir sind stolz auf unsere Zespri™ Kiwis, und das aus gutem Grund. Unsere Green und SunGold™ Kiwis überzeugen Biss für Biss durch besseren Geschmack, höhere Qualität und mehr Vitalität. Wenn du dich also für einen bestimmten Ernährungsberater entscheidest, solltest du dich vorher über seine Qualifikationen informieren. In den meisten Ländern gibt es eine Liste zugelassener Ernährungsberater, z. B. die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.
Tipp 4: Hol dir individuellen Rat
Und bereite deinen ganz persönlichen Zespri™ SunGold™ Smoothie zu! Manche Menschen suchen einen Ernährungsberater auf, weil sie sich eine individuelle Beratung wünschen. Du brauchst aber nicht dein Haus zu verlassen, um dir ein auf dich zugeschnittenes Erlebnis zu gönnen. Smoothies sind eine einfache und köstliche Möglichkeit, um deine Ernährung zu personalisieren – du kannst Zutaten hinzufügen oder weglassen, um die perfekte Mischung aus Vitaminen und Mineralstoffen zu kreieren. Hast du deinen Zespri™ Kiwi-Smoothie? schon mal mit gefrorenen Erdbeeren verfeinert? Wir haben es getan und sind begeistert! Hier erfährst du mehr.
