4 Beneficios de comer en familia

1. La positividad y el optimismo son contagiosos

¿Recuerdas la energía y el optimismo que tenías cuando eras más joven? Pasar tiempo con gente de todas las edades puede recordarnos que debemos mantenernos con esperanza y la mente abierta. Aprovecha las comidas para hacer preguntas y, especialmente, para escuchar.

Frases para romper el hielo en las comidas:

• ¿A quién invitarías a la cena de tus sueños?
• ¿Qué cocinarías?
• ¿Qué cinco ingredientes llevarías a una isla desierta?
• ¿Qué palabra utilizarías para describir el sabor de un kiwi Zespri™ SunGold™?

2. Las nuevas ideas son refrescantes

A los más jóvenes les encanta sazonar su tiempo en la cocina con dosis de creatividad. Deja que te inspiren con ingredientes frescos o combinaciones inusuales (y no te olvides del delicioso toque que aportan los kiwis Zespri™ SunGold™ tanto en platos dulces como salados). Si hay adolescentes en tu familia, pueden encargarse de la planificación de los menús y de la compra. De esta forma, les enseñarás la importancia de comer de forma saludable y ajustarse a un presupuesto. Y, por supuesto, así podrás aprovechar para echarte en el sofá y relajarte.

3. No es solo yo, yo, yo

Tradicionalmente, los más mayores suelen acusar a los jóvenes de ser vagos, caprichosos y egoístas. Pero lo cierto es que cuando se trata de comer de forma saludable y sostenible, nos llevan años de ventaja. Entre los jóvenes, muchos se preocupan por los productos que ingieren y tienen miedo de cómo les puede afectar el consumo de alimentos procesados. Por ello, seguro que les encantarán los platos preparados con kiwis Zespri™ SunGold™. No solo son dorados e increíblemente dulces, sino que también son naturales y nutritivos.

4. Cada día es un nuevo día

El desayuno es uno de los mejores momentos para aportar nutrientes a tu familia. En los meses más cálidos, siempre es refrescante desayunar fuera, ya sea en tu jardín, en el medio del campo o en la terraza de un bar. No hay nada más revitalizador que respirar aire fresco. Esta receta de bagels con fruta es la manera perfecta para empezar un caluroso día de verano. Un producto lleno de vitalidad, sabor y beneficios que disfrutarán personas de todas las edades gracias a su ligereza.