5 ottimi consigli per fare uno spuntino intelligente quando ti viene voglia di dolce

1. Scegli la dolcezza naturale rispetto allo zucchero raffinato

Qualsiasi amante degli spuntini intelligenti con un debole per il dolce sceglierà la frutta, che è l'opzione più naturale. Gli scaffali dei supermercati pullulano di snack allettanti, ma perché scegliere lo zucchero raffinato quando puoi soddisfare la tua voglia in modo naturale? Il kiwi Zespri™ SunGold™ è naturalmente dolcissimo e ogni boccone è dorato e delizioso!

Lo sapevi?

Il kiwi Zespri™ SunGold™ contiene solo 79 kcal per ogni 100 g, il che è sorprendente rispetto ad altre prelibatezze.

2. Organizza i tuoi spuntini in anticipo

Gli spuntini intelligenti iniziano con una pianificazione intelligente. Tenerne uno dolce e salutare sempre a portata di mano è il modo migliore per assicurarti di fare sempre buone scelte alimentari. Tenere in frigo un'enorme ciotola di frutta fresca tagliata per quando ci viene fame è un'ottima abitudine. Basta spremere un po' di succo di limone ed ecco pronto uno spuntino nutriente e invitante.

3. Fai le porzioni giuste

Gli spuntini non sono pasti! Hai solo bisogno di pochi piccoli morsi per soddisfare la tua voglia di dolce, mastica lentamente e goditi ogni boccone per far durare più a lungo il tuo delizioso spuntino.

TOP TIP!

Hai mai provato a mangiare la buccia di un kiwi giallo? Il kiwi Zespri™ SunGold™ ha una buccia liscia e senza peluria, ricca di nutrienti essenziali: lo spuntino intelligente perfetto!

4. Mangia il tuo spuntino all'aperto

A volte la fame è solo noia. Se stai gironzolando intorno al frigorifero e non sai perché, prova a fare una breve passeggiata. O meglio ancora, porta con te un paio di kiwi Zespri™ SunGold™ per mangiarli mentre passeggi, anche se non splende il sole il loro colore dorato farà brillare la tua giornata!

5. Trasformalo in un "affare di famiglia"

Mentre fare uno spuntino da solo è un ottimo modo per rilassarsi, ci sono anche momenti in cui ti va di condividere i tuoi spuntini dolci preferiti con la tua famiglia. Gli amanti degli spuntini intelligenti di tutte le età adoreranno questa ricetta di mousse al cioccolato con Zespri™ SunGold™ kiwi. Soddisferà la tua voglia di dolce ed è anche una scelta più leggera e salutare rispetto a una mousse confezionata. Buon appetito!