Budino con spinaci e kiwi Zespri Green
75 min
porzioni 4
289.22 kcal
Antipasti
INGREDIENTI
- 4 uova
- 500 ml di latte scremato
- 2 carote
- 1/2 mazzo di asparagi
- 50 g di spinaci
- 100 g di ceci già cotti
- 1 kiwi Zespri Green
- 4 noci
- Olio EVO
- Pepe
- Sale
PROCEDIMENTO
- Pulisci gli asparagi, eliminando il gambo fibroso alla base, e falli bollire in acqua salata per 12 minuti. 5 Minuti prima della fine della cottura, aggiungi gli spinaci. Scolali e mettili da parte.
- Pela le carote, falle a pezzetti e falle bollire in acqua salata per 10 minuti. Scolale e mettile da parte.
- Sbatti le uova assieme al latte scremato e a un pizzico di sale e pepe. Suddividi il composto in tre parti: frulla una parte assieme agli asparagi e agli spinaci, un’altra assieme alle carote, ed infine la terza con i ceci.
- Versa i tre composti, alternandoli, in degli stampini in silicone o in coppette di ceramica, unti con dell’olio d’oliva. Cuoci a bagnomaria per 35 minuti.
- Fai raffreddare i budini di uova e sformali. Decora con il kiwi Zespri Green fatto a cubetti e con i gherigli di noce tritati grossolanamente. Servi subito.
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