Ciotola di yogurt con semi, kiwi e mela

Name: Ciotola di yogurt con semi, kiwi e mela
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 500 ml di yogurt naturale4 kiwi Zespri™ SunGold™; 2 mele Fuji (400 g); 20 g di semi di lino; 20 g di semi di chia; 20 g di semi di sesamo; 20 g di sciroppo d’agave (facoltativo)

15 min

Porzioni 4

266,75 kcal

Colazioni

500 ml di yogurt naturale

4 kiwi Zespri™ SunGold™

2 mele Fuji (400 g)

20 g di semi di lino

20 g di semi di chia

20 g di semi di sesamo

20 g di sciroppo d’agave (facoltativo)

Pelare i kiwi, tagliarli a metà e poi a fette. Lavare le mele, rimuovere il torsolo e tagliarle a dadini regolari.
Suddividere lo yogurt in 4 ciotole, coprire con la frutta come decorazione e spolverare con la miscela di semi.
Per dare un tocco di sapore, aggiungere un goccio di sciroppo d’agave.