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Ciotola di yogurt con semi, kiwi e mela
15 min
Porzioni 4
266,75 kcal
Colazioni
INGREDIENTI
500 ml di yogurt naturale
4 kiwi Zespri™ SunGold™
2 mele Fuji (400 g)
20 g di semi di lino
20 g di semi di chia
20 g di semi di sesamo
20 g di sciroppo d’agave (facoltativo)
PREPARAZIONE
- Pelare i kiwi, tagliarli a metà e poi a fette. Lavare le mele, rimuovere il torsolo e tagliarle a dadini regolari.
- Suddividere lo yogurt in 4 ciotole, coprire con la frutta come decorazione e spolverare con la miscela di semi.
- Per dare un tocco di sapore, aggiungere un goccio di sciroppo d’agave.