INGREDIENTI
- 120 g di fiocchi d’avena
- 300 g di succo di mela naturale
- 300 ml di acqua minerale
- 6 kiwi Zespri Green
- 4 cucchiaini di semi di chia
- 2 cucchiai di semi di girasole tostati
- 1 mazzetto di menta
PROCEDIMENTO
- Metti i fiocchi d’avena in 4 ciotoline e aggiungi il succo di mela e l’acqua. Aggiungi i semi di chia e mescola. Metti nel microonde per 1 minuto e 30 secondi. Tira fuori e lascia riposare per qualche minuto.
- Sbuccia i kiwi Zespri Green e tagliali a dadini. Lava la menta e tagliala a listarelle molto sottili. Metti i cubetti di kiwi sopra il porridge. Per guarnire, spolvera con la menta e i semi di girasole.
