Smoothie con kiwi Zespri™ SunGold™, banana, avocado, latte e nocciole

Name: Smoothie con kiwi Zespri™ SunGold™, banana, avocado, latte e nocciole
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kiwi Zespri™ SunGold™1 banana pelata (80 g); 1 avocado maturo, pelato e disossato (70 g); Il succo di un lime (30 ml); 400 ml latte parzialmente scremato (o alternativa vegetale); 8 cubetti di ghiaccio; 40 g nocciole sgusciate e tostate

10 min

Porzioni 4

612,5 kcal

Smoothie

4 kiwi Zespri™ SunGold™

1 banana pelata (80 g)

1 avocado maturo, pelato e disossato (70 g)

Il succo di un lime (30 ml)

400 ml latte parzialmente scremato (o alternativa vegetale)

8 cubetti di ghiaccio

40 g nocciole sgusciate e tostate

Pelare i kiwi e inserirli nel bicchiere del frullatore.
Tagliare grossolanamente la banana e l’avocado e spruzzarci sopra un po’ di succo di lime, prima di aggiungerli ai kiwi.
Aggiungere il latte e le nocciole e frullare finché non acquisiscono una consistenza uniforme. Aggiungere il ghiaccio e frullare nuovamente.
Servire in 4 bicchieri.