Smoothie di carota, kiwi Zespri SunGold, ananas e menta

Name: Smoothie di carota, kiwi Zespri SunGold, ananas e menta
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 250 g di carote, 4 kiwi Zespri SunGold, 2 fette di ananas fresco, 2 mazzetti di menta, 300 ml di acqua minerale, 1 cucchiaino di polline (facoltativo), 8 cubetti di ghiaccio (facoltativo),

10 min

porzioni 4

182kcal

Smoothie

250 g di carote
4 kiwi Zespri SunGold
2 fette di ananas fresco
2 mazzetti di menta
300 ml di acqua minerale
1 cucchiaino di polline (facoltativo)
8 cubetti di ghiaccio (facoltativo)

Sbuccia i kiwi Zespri SunGold e le carote e falli a pezzetti. Separa le foglioline di menta dai gambi e lavale.
Metti tutti gli ingredienti nel mixer, aggiungi i cubetti di ghiaccio e trita per qualche secondo fino a ottenere un bel frullato.
Dividi lo smoothie in 4 grandi bicchieri e servi.