Sbuccia i kiwi Zespri e tagliali a pezzetti. Lava il cavolo riccio e sminuzzalo. Sbuccia il mango e separa la polpa dal nocciolo. Lava i mirtilli.
Nel mixer, trita tutti gli ingredienti assieme all’acqua, fino ad ottenere una consistenza omogenea e cremosa. Se sei un amante degli smoothie freschi, trita il tutto assieme ai cubetti di ghiaccio. Servi subito.
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